Unia Europejska
Wszystkie szkolenia za darmo!

5 pomysłów na to, jak wspierać rozwój emocjonalny dziecka w wieku przedszkolnym

Pierwsze lata życia człowieka to okres intensywnego rozwoju emocjonalnego. Maluchy uczą się identyfikować emocje - zarówno u siebie samych, jak i innych osób - a także radzić sobie z uczuciami takimi, jak smutek, złość czy lęk. W toku edukacji przedszkolnej ważna jest także nauka nawiązywania i budowy relacji, współpracy z innymi osobami oraz konstruktywnego rozwiązywania konfliktów. To właśnie w tym czasie kształtują się fundamenty umiejętności społecznych i emocjonalnych, które będą im służyć przez całe życie.

Nauczyciele wychowania przedszkolnego odgrywają w tym procesie kluczową rolę. W trakcie zajęć dydaktycznych powinny znaleźć się różnorodne metody i zabawy, które wspierają rozwój kompetencji emocjonalnych dzieci w atrakcyjny dla nie sposób. Poniżej przedstawiamy pięć sprawdzonych pomysłów na zajęcia, które możesz wykorzystać w codziennej pracy z przedszkolakami.

Ćwiczenia integracyjne według metody Weroniki Sherborne

Metoda ruchu rozwijającego Weroniki Sherborne kładzie nacisk na integrację emocjonalną i budowanie relacji międzyludzkich. Ćwiczenia integracyjne inspirowane tą metodą pozwalają dzieciom na lepsze poznanie siebie oraz rówieśników, co wpływa na rozwój empatii i umiejętności współpracy. W jej założeniach nie brak także kreatywnych gier i zabaw, które nie tylko integrują grupę, ale także stymulują indywidualny rozwój emocjonalny każdego dziecka. Przykładem może być zabawa „Koło przyjaźni”, podczas której dzieci siedzą w kole i dzielą się swoimi uczuciami – zarówno pozytywnymi, jak i negatywnymi. Taka forma zajęć umożliwia im otwartą rozmowę o emocjach, uczy uważnego słuchania i wzajemnego wsparcia.

Dowiedz się więcej na temat metody Weroniki Sherborne

Rysowanie emocji

Rysowanie to uniwersalna forma wyrażania siebie, która ułatwia dzieciom w wieku przedszkolnym komunikowanie swoich uczuć w sposób niewerbalny. Zabawa polegająca na rysowaniu emocji jest doskonałym narzędziem do rozwijania świadomości emocjonalnej. Nauczyciel może poprosić dzieci, aby narysowały, co czują w danym dniu - radość, smutek, złość, a może lęk? Po ukończeniu prac następuje ich prezentacja i omówienie na forum grupy. To uświadamia dzieciom, że każdy doświadcza emocji w inny sposób, a otwarte dzielenie się przeżyciami pomaga we wzajemnym zrozumieniu i akceptacji. 

Technika rysowania emocji pomaga dzieciom identyfikować i nazywać swoje emocje, co jest kluczowym elementem budowania inteligencji emocjonalnej. Twórcze działanie rozwija także kreatywność oraz zdolność do refleksji nad własnym stanem wewnętrznym.

Słoik na smutki

Słoik na smutki to prosta, ale skuteczna technika, która pomaga dzieciom zrozumieć źródło trudnych emocji i oswoić się z nimi. Nauczyciel przygotowuje tytułowy “słoik na smutki” i stawia go w widocznym miejscu w sali, zachęcając dzieci, by w chwili smutku opisały swoje uczucia na małej kartce i umieściły ją w naczyniu. Maluchy, które nie umieją jeszcze pisać, mogą wyrazić emocje poprzez rysunek lub poprosić nauczyciela o pomoc w ich przelaniu na papier. 

Podczas wspólnych zajęć należy wyciągnąć ze słoika jedną z karteczek i wspólnie omówić zawartą na niej notatkę, poszukując powodu smutku i adekwatnych sposobów na poprawę nastroju. Zabawa ta pomaga dzieciom uświadomić sobie, że smutek jest naturalną częścią życia, a dzielenie się nim z innymi przynosi ulgę i wzmacnia więzi z bliskimi osobami. Słoik na smutki pokazuje także, jak szukać wsparcia w trudnych chwilach i radzić sobie z emocjami poprzez dialog oraz wzajemną pomoc.

Lustro emocji

Lustro emocji to ćwiczenie obserwacji własnych reakcji mimicznych oraz emocji rówieśników. Nauczyciel przygotowuje lustro i prosi dzieci, aby naśladowały przed różne emocje, takie jak radość, złość, smutek czy zdziwienie. Następnie grupa analizuje, jak zmienia się wyraz twarzy przy przechodzeniu od jednej emocji do drugiej. Dzięki tej zabawie dzieci uczą się, jak odczytywać sygnały niewerbalne, co jest nieocenione w budowaniu empatii oraz umiejętności komunikacyjnych. Lustro emocji pomaga także w budowaniu samoświadomości – maluchy obserwują, jak ich własne emocje wpływają na otoczenie oraz jak mogą je kontrolować w sytuacjach społecznych.

Techniki relaksacyjne

Wprowadzenie prostych ćwiczeń oddechowych, rozciągających czy wizualizacyjnych w przedszkolnej rutynie pomaga dzieciom rozładować stres i wyciszyć się, a także świadomie kontrolować swoje reakcje. Regularne stosowanie technik relaksacyjnych pomaga przedszkolakom zyskać większą pewność siebie w sytuacjach, które do tej pory mogły wydawać się przytłaczające.

W praktyce dydaktycznej stosuje się wiele różnorodnych ćwiczeń i technik relaksacyjnych. Przykładem może być „oddech balonika”, gdzie dzieci wyobrażają sobie, że ich brzuch jest balonem, który napełnia się powoli powietrzem podczas wdechu, a następnie opróżnia podczas wydechu. Zabawa ta angażuje wyobraźnię i uczy koncentracji, co jest nieocenione w budowaniu umiejętności radzenia sobie z negatywnymi emocjami. 

Inna popularna technika to relaksacja prowadzona według metody treningu autogennego Schultza, dostosowana do potrzeb i możliwości kilkulatków. Dzieci kładą się w wygodnej pozycji i przykrywają kocami, a następnie słuchają spokojnych poleceń nauczyciela, który kieruje ich uwagę na rozluźnienie kolejnych części ciała. Łagodny ton, ciepło i przytłumione światło sprzyjają głębokiej relaksacji i wyciszeniu.

Rozwój emocjonalny w wieku przedszkolnym - wideoszkolenia Edumaster

Wykorzystując opisane powyżej techniki i wiele innych narzędzi treningu emocji nauczyciele wychowania przedszkolnego tworzą dla swoich podopiecznych przyjazną przestrzeń, w której każde dziecko czuje się bezpieczne i zrozumiane. Przedszkolaki uczą się, że emocje są naturalną częścią życia, a umiejętność ich rozpoznawania i wyrażania jest kluczem do budowania zdrowych relacji z innymi. 

W bazie wideoszkoleń Edumaster znajdziesz wiele materiałów poświęconych zagadnieniu rozwoju emocjonalnego w wieku przedszkolnym, które pomogą Ci prowadzić wartościowe, atrakcyjne dla dzieci zajęcia. Oto niektóre z nich:

Atrakcyjne zabawy rozwijające kompetencje emocjonalne i społeczne przedszkolaków

Jak wspierać rozwój emocjonalny dziecka w wieku przedszkolnym – pomysły na zabawy i ćwiczenia

Serdecznie zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą!

ED
Edumaster
27.01.2025